2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
1823 kcal
|
脂質: 56.42g | たんぱく質: 101.36g | 炭水化物: 207.22g.
朝食: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Зеленая Линия Яичный Белок, Пятерочка Манго. 昼食: Жизнь Март Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Увелка Булгур . 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Диадар Отруби Ржаные, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола с Семенами Подсолнечника , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|