2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
1979 kcal
|
脂質: 84.55g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 219.36g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью. 昼食: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond Миндальное Молоко . 夕食: Морс Брусничный, Перчини Пицца Перчини, Перчини Паста с Говядиной и Перечным Соусом. 軽食/その他: Stella Artois Пиво Безалкогольное . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|