2023年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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653 kcal
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脂質: 30.76g | たんぱく質: 49.34g | 炭水化物: 43.74g.
朝食: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Деревенский Молочный Завод Творог Татарский, Щедрые Хлебец Ржаной, Белая Дача Рукола, Яичница. 昼食: Голден Яблоко . 夕食: Белая Дача Зелень, Капуста, Перекресток Крылья Куриные Гриль. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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