2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1863 kcal
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脂質: 69.23g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 172.27g.
朝食: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Drive Энергетик, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофель Фри, Шашлык Куриный. 夕食: Полярная Звезда Печенье Слоеное с Фруктовой Начинкой, Orion Чокопай, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Beluga Водка. 軽食/その他: Мороженое, Конфета. もっと...
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週に14 kg減量中
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