2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1241 kcal
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脂質: 33.90g | たんぱく質: 89.79g | 炭水化物: 136.06g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Burro di Arachidi, Myprotein Omega 3, Albicocche, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carote Cotte al Vapore, Conad Gallette di Riso Bio, Simonini Carne Salada. 夕食: Gusto Qui Torta Dì Carciofi , Focaccia Pugliese, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Conad Carote Cotte al Vapore. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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