|
Como Planejado. Dia de Pesagem. -1kg💪🏼
|
70.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1160 kcal
|
脂質: 41.54g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 137.80g.
昼食: Garoto Bombom Crocante, Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Abóbora Refogada, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Banana Caturra, Ovo Mexido, Romanha Mini Pizza. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|