2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1269 kcal
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脂質: 74.50g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 83.80g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Киржачский Молочный Завод Йогурт Персик. 昼食: Фабрика Вкуса Булочка Слоеная Дрожжевая с Брусникой, Праздник Вкуса Соте Овощное, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 夕食: Солнце Востока Бразильский Орех, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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