2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1640 kcal
|
脂質: 67.14g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 191.95g.
朝食: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареная Картошка. 夕食: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Пестравка Сырок Творожный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|