2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1816 kcal
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脂質: 91.28g | たんぱく質: 144.93g | 炭水化物: 97.56g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine (10g), Oeuf Brouillé, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio. 昼食: Carrefour Viande Des Grisons, St Hubert Oméga 3, Marque Repère Truite Fumée, Pain Blanc, Royco Bouillon à la Chinoise. 夕食: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Amandes , Thon dans l'Eau (en Conserve), Herta Knacki Poulet, Royco Crème d’Asperges et Croûtons. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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