2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
1470 kcal
|
脂質: 46.37g | たんぱく質: 118.31g | 炭水化物: 139.91g.
朝食: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Огурец (с Кожурой), Самокат Фасоль Резаная, Авокадо, Яйцо. 昼食: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Редис, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Barilla Макароны без Глютена . 軽食/その他: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника. もっと...
|
体重に変化ありません
|