2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1201 kcal
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脂質: 40.37g | たんぱく質: 135.53g | 炭水化物: 75.12g.
朝食: Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Cozido. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Saúde no Copo Bauru de Frango, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. 軽食/その他: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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