2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1359 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 168.77g.
朝食: Linguiça Assada. 昼食: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Carne Moída, Macarrão Integral Cozido. 夕食: Parmalat Leite em Pó Integral, Maizena Cremogema Tradicional. 軽食/その他: Maçã Verde. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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