2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1234 kcal
|
脂質: 47.74g | たんぱく質: 99.55g | 炭水化物: 99.29g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Integral, Ovo Frito. 昼食: Abóbora, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Visconti Torrada Tradicional, Ovo Frito. 軽食/その他: Aurora Linguiça Toscana, Probiótica Barra de Proteína , Growth Supplements Barra de Proteína de Chocolate . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|