2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1018 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 43.98g | 炭水化物: 132.84g.
朝食: Caffè Espresso. 昼食: Sottolestelle Pane Bauletto Senatore Cappelli, Italiamo Salsiccia Curva Piccante, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne Rigate senza Glutine. 夕食: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. 軽食/その他: Pesca, Amo Essere Senza Glutine Biscotto Gelato alla Vaniglia, Arance. もっと...
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2836 kcal
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運動:
アイロン - 4 時間, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, デスクワーク - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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