2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1293 kcal
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脂質: 57.94g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 132.80g.
朝食: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бахрома Холодный Борщ. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры Черри, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Maestro de Oliva Оливковое Масло. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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