2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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908 kcal
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脂質: 26.76g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 118.30g.
朝食: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Pita Linaza y Chia, Café con Leche Descremada. 昼食: Ají Verde, Tomates, Chef Salsa Bolognesa, Lucchetti Tallarines 78. 夕食: Tomates, Croquetas de Atún. 軽食/その他: Quillayes Queso Fresco, McKay Galletas de Agua, Regimel Jalea Frambuesa. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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