2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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545 kcal
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脂質: 9.35g | たんぱく質: 25.63g | 炭水化物: 91.61g.
朝食: Macadâmia, Café (Infusão), Hortifruti Goiaba Vermelha, Banana Prata, Pão Francês. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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