2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1002 kcal
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脂質: 20.32g | たんぱく質: 13.64g | 炭水化物: 190.84g.
朝食: Dux Salted Original, Oba Biscoito de Polvilho Coalhada. 昼食: Banana Brasil Supino Zero Banana e Ameixa. 夕食: Sodiê Bolo Chifon. 軽食/その他: Bananinha Paraibuna Bananinha Cremosa, Tapioca de Queijo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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