2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1080 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 154.20g.
朝食: Giassi Bolo Cuca Alemã Goiabada, LAR Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Hortifruti Mexerica. 昼食: Rica Peito de Frango, Ragazzo Alface Americana, Camil Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Mu-Mu Doce de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, A Granel Farelo de Aveia, Banana, Caseira Massa de Pastel, Rica Peito de Frango, Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Nestlé Chocolate Classic Duo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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