2015年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 20日:
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1516 kcal
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脂質: 59.16g | たんぱく質: 119.49g | 炭水化物: 114.64g.
朝食: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. 昼食: Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, CEKO Ser Żółty Piórko, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%. 夕食: Masło, Delikate Serek Wiejski Lekki, Czosnek, Kamis Musztarda Sarepska, Mroźna Kraina Szpinak, Kotlet z Kalafiora. 軽食/その他: Kresto Orzechy Włoskie, Sante Otręby Owsiane, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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