2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
|
1508 kcal
|
脂質: 74.83g | たんぱく質: 65.06g | 炭水化物: 142.91g.
朝食: Milka Шоколад, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. 昼食: АТБ Грейпфрут, Ilona Лаваш Армянский, Ферма Сулугуни, Помидоры, Грудка Индейки. 夕食: Крем-Брюле, Рис Отварной, Лосось на Гриле. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|