2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1600 kcal
|
脂質: 78.52g | たんぱく質: 55.63g | 炭水化物: 168.30g.
朝食: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. 昼食: Самокат Вафли Шоколадные, Самокат Морковь по-Корейски, Дубки Сосиски Премиум, Кулинариум Капуста Тушеная. 夕食: FARШ Лимонад Облепиха , Академия Кофе Бриошь Крок Мадам. 軽食/その他: Самокат Кефир 1%, Самокат Вафли Шоколадные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Сыр Тильзитер, Дубки Колбаса Докторская, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|