2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1613 kcal
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脂質: 77.57g | たんぱく質: 39.28g | 炭水化物: 188.96g.
朝食: Cacau Show Alfajor Recheado com Doce de Leite , Enroladinho de Salsicha. 昼食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Salgadinho de Festa. 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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