2023年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1851 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 228.63g.
朝食: Esselunga Biscotti ai Cereali, Brezzo Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Crostini di Pane, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Knorr Zuppa di Verdura, Asiago, Esselunga Biscotti ai Cereali, Nespresso Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate. 夕食: Barilla Semola di Grano Duro, Asiago, Prealpi Burro Chiarificato, Pane Integrale, Conad Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Biscotti ai Cereali. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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