|
И еще минус 300
:)
|
79.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1345 kcal
|
脂質: 40.50g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 168.59g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чернослив, Клубника, Верховье Био Йогурт Яблоко Виноград Брусника , Банан, Красная Цена Творог 0%. 昼食: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Доширак Cheese Рамён с Сыром. 夕食: Смешанные Орехи, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|