2023年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1084 kcal
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脂質: 19.99g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 189.70g.
朝食: Лидское Квас Лидский Хлебный, Оладьи на Кефире. 昼食: Оладьи на Кефире. 夕食: Мёд, Арахисовая Паста, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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