2023年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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927 kcal
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脂質: 29.38g | たんぱく質: 27.32g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: Хлеб Черный, Клубника, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Томатный Кетчуп, Макароны Жареные. 夕食: Клубника, Хрусteam Багет с Крабом. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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