2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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837 kcal
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脂質: 23.05g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 101.00g.
朝食: Магнит Икра Овощная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Агро-Альянс Рис Пропаренный. 軽食/その他: Пятерочка Груша Желтая. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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