2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1500 kcal
|
脂質: 66.11g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 174.84g.
朝食: Соседи Печенье Минутка!!!, Умалат Сыр Адыгейский. 昼食: Ehrmann Творожный Десерт, Пятерочка Персик, Пятерочка Нектарин , Молочная Страна Творог Зерненый!!!. 夕食: Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах. 軽食/その他: Самокат Сгущенка, Лакомка Мороженое, Корона Попкорн Корона, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|