2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1445 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 112.58g | 炭水化物: 159.77g.
朝食: Перекресток Мини Багет, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Сарафаново Сметана 10%, Alpro Barista Coconut, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Клубника. 昼食: Морковь, Вареное Яйцо, Помидоры, Националь Семена Кунжута, Кабачок, Огурец, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Global Village Оливковое Масло, Пятëрочка Булочка Петит, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. 夕食: Петрохолод Мороженое Митя , Alpro Barista Coconut. 軽食/その他: Морковь, Банан. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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