2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
869 kcal
|
脂質: 45.27g | たんぱく質: 58.55g | 炭水化物: 57.59g.
昼食: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. 夕食: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки. 軽食/その他: Капучино. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|