2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1720 kcal
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脂質: 20.38g | たんぱく質: 101.06g | 炭水化物: 280.22g.
朝食: Granarolo Ricotta Proteica, Mellin Crema di Riso, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Kellogg's Corn Flakes Originali, Danone Hipro Gusto Vaniglia Cookie. 昼食: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Welless Albume d'uovo, Golden Sun Riso Basmati . 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Granarolo Mozzarella Proteica. 軽食/その他: Banana, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Mellin Crema di Riso, Danone Hipro Gusto Vaniglia Cookie. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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