2023年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.7 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1769 kcal 脂質: 56.57g | たんぱく質: 119.33g | 炭水化物: 203.17g.   朝食: Яблоко, Тыквенные Семечки, Яйцо, Добрыня Молоко 2,5%, Изюм, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Тыквенные Семечки, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Тыквенные Семечки, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Изюм, Яблоко, Банан, Чернослив, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
2076 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


ksukuliの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。