2023年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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469 kcal
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脂質: 13.25g | たんぱく質: 26.82g | 炭水化物: 64.85g.
朝食: Макароны с Тушенкой. 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ярче Багет Барра. 夕食: Помидоры. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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