2023年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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777 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 49.59g | 炭水化物: 49.37g.
朝食: Клубника, Два Чабана Сюзьма, Пискаревский Творог 5%. 昼食: Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Эколь Ребрышки Бараньи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. 軽食/その他: Клубника, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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