2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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552 kcal
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脂質: 28.44g | たんぱく質: 35.53g | 炭水化物: 38.59g.
朝食: Сливочное Масло, Polezzno Кокосовая Мука, Eco Мука из Зелёной Гречки , Творог 9%, Яйцо (Целое). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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