2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1088 kcal
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脂質: 72.49g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 38.85g.
朝食: Каждый День Селедочное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Лента Нерка, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Яйцо, Now Foods Псиллиум, Морская Капуста, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: Папа Может Сосиски Сочные, Слобода Майонез, Капустный Салат, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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