2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1347 kcal
|
脂質: 69.63g | たんぱく質: 92.44g | 炭水化物: 116.55g.
朝食: Круазетт Хлебцы Шоколадные, Капучино, Black Market Яйцо Пашот с Лососем, Элика Сырники с Изюмом. 昼食: Увелка Рис Отварной, Кабачки Тушеные, Мираторг Печень Говяжья, Суп-Лапша с Говядиной, Магнит Слива, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|