|
Обхват груди 87
Обхват талии 72
Обхват живота 94
Обхват бедер 96
Левая рука 28
Левая нога 55,5
|
69.5 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1674 kcal
|
脂質: 76.39g | たんぱく質: 133.37g | 炭水化物: 111.93g.
朝食: Зеленое Яблоко, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Блины на кефире мои, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Рыбное Дело Креветки в Рассоле, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , 1 Котлеты куриные рубленные, Салат зелень с яйцами, Редис. 夕食: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо, Лаваш Армянский. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|