|
отдых... надо бороться с этим
|
84.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1441 kcal
|
脂質: 37.19g | たんぱく質: 41.56g | 炭水化物: 106.90g.
朝食: Астория Соус Сырный, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 昼食: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 夕食: Bruni Вино Белое Сухое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|