2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1810 kcal
|
脂質: 64.80g | たんぱく質: 80.80g | 炭水化物: 198.81g.
朝食: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. 昼食: Орехи Кешью, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Огурец (с Кожурой), Пиканта Аджика Домашняя, Провансаль Майонез, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные . 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное , Orion Чокопай, Чай, Орехи Кешью, Пиканта Аджика Домашняя, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Сладовар Пиво Пшеничное Белое. 軽食/その他: Магнит Банан, Орехи Кешью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|