2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 65.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1992 kcal
|
脂質: 63.92g | たんぱく質: 130.14g | 炭水化物: 211.40g.
朝食: Клубника, Первым Делом Творог Обезжиренный, Густияр Сгущенное Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. 昼食: Увелка Перловка, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Дикси Кабачок, Морковь. 夕食: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Киви, Свежее Завтра Йогурт Термостатный , Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Яйцо. 軽食/その他: Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Диадар Отруби Пшеничные , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|