2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1100 kcal
|
脂質: 70.25g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 49.65g.
朝食: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Слобода Майонез, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. 夕食: Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. 軽食/その他: Сливочный Сыр, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Конфета, Чеснок, Слобода Майонез. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|