2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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760 kcal
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脂質: 21.30g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 76.82g.
朝食: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Красные Помидоры, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. 夕食: Лето Укроп Свежий, Fish House Креветки Королевские. 軽食/その他: Конфета. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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