2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1499 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 101.78g | 炭水化物: 144.49g.
朝食: Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Персик, Желтая Кукуруза, Ламбер Сыр 50%, Куриное Филе. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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