2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 61.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1609 kcal
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脂質: 58.71g | たんぱく質: 98.08g | 炭水化物: 168.06g.
昼食: Pink Lady Äpfel, K-Classic Zarte Haferflocken, Pfirsiche, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milbona Skyr Pur. 夕食: Freshona Gemüsemais, Dermaris Pizza-Brötchen Natur, Cucina Nobile Mozzarella Light, Olivenöl, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 軽食/その他: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Milka Triolade, Bon Gelati Classic, Ital d'Oro Cantuccini mit Schokolade, Milch 1,5%. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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