2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1269 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 102.44g | 炭水化物: 170.01g.
朝食: Nopales, Naranjas. 昼食: Cebolla Morada, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Jitomate, Tuny Atún en Agua, Oroweat Pan Multigrano. 夕食: Almendras, Amaranto, Lyncott Queso Cottage 1%, Papaya. 軽食/その他: Dolores Medallones de Atún, Calabaza, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Jitomate, HEB Germinado de Alfalfa, Pimientos Verdes, Cebollas, Lechuga, Manzanas Gala. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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