Genchenの日記, 2023年 06月 15日

2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66 kg これまでの減量分: 5 kg. 残り: 16 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:

671 kcal

脂質: 34.80g | たんぱく質: 30.84g | 炭水化物: 61.23g. 昼食: Apfel. 夕食: Pfannkuchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gerste. もっと...

1940 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

11 人のサポーターいいね！

🫶 Intervall fasten: in 2 Wochen ganze 5 kg verloren. Hoffe es so weiter und das Gewicht bleibt nicht wieder stehen

2023年 06月 16日投稿者: Genchen


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Genchenの体重の記録