2015年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 19日:
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1205 kcal
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脂質: 68.18g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 36.27g.
朝食: Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Hampton Creek Just Mayo, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, O Organics Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Cacique Ranchero Queso Fresco, Baby Carrots, Knorr Hispanic Chicken Bouillon Cubes, Tilapia (Fish), Zucchini, Onions, Celery, Cabbage, Cooked White Corn. 夕食: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Pepper Jack Cheese, Egg. 軽食/その他: Barefoot Sweet Red Wine. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
hlw can u help me to lose my weight plzzz
2015年 02月 19日 投稿者: mohzxin13
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Welcome, you came to the right place for support.
2015年 02月 19日 投稿者: Kiwinana
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