2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1511 kcal
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脂質: 81.31g | たんぱく質: 94.53g | 炭水化物: 95.79g.
朝食: Вареное Яйцо, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Сыр-Бор Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Рис Отварной, Печень по-Строгановски. 夕食: Лавина Хлеб Тостовый, Стародворье Сосиски Баварские, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Not Bad Протеин Рафаэлло. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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